2016年01月02日

はじめまして

2016年 あけましておめでとうございます。
ピラティスインストラクターのあつこです。

長年の事務作業生活で、
肩こり、頭痛、吐き気、股関節痛、手首痛に悩み、
体質改善を決意し、
自分の体調を整えながら、
身体の悩みをかかえるみなさんの、
健康増進に寄与できる仕事をしたいと一念発起し、
ピラティスインストラクターになりました。

昨年度は不定期にレッスンを行っておりましたが、
今年度から定期的に教室を開いていきたいと思っています。

こちらのブログではレッスンのお知らせはもちろん、
ピラティスやヨガ、ストレッチについて、
また健康的な食事やリラックスの仕方など、
毎日がより楽しく、生き生きと生活できるようなことを提案していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。
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posted by あつこ at 20:18| 日記